健康生活

2008年07月27日

200mlの豆乳に北海道で農薬を使わずに作られたブルーベリーとラズベリーの果実を適量入れて、ミキサーにかけました。

Roi Franc（ロイフランク）

Posted by ibushigin at 17:12 │Comments(0) │TrackBack(0) │オーガニック

今年で5年連続出場。

無事完走しました。

ちなみに「見に」は誤字ではありません。

Posted by ibushigin at 10:37 │Comments(0) │TrackBack(0) │ランニング

農薬を使わずに育てられた国産のブルーベリー＆ラズベリーと豆乳にメープルシロップを足してジューサーにかけました。

ハーフマラソン前のミネラル＆ビタミン補給に。

Posted by ibushigin at 19:28 │Comments(0) │TrackBack(0) │オーガニック

「昼夜逆転」と言えば良いのですね(涙)

ハーフマラソンの本番を目前にして、ピンチです……。

というわけで、今日の一食目はバナナ。

Posted by ibushigin at 14:55 │Comments(0) │TrackBack(0) │生活のリズム

豆乳とフルーツ(北海道産のブルーベリー＆ラズベリー)ジュースをミキサーにかけてそのままゴクリ。

Posted by ibushigin at 13:18 │Comments(0) │TrackBack(0) │ナチュラルハイジーン

慌ただしい1日の最後、この時間にランニング。

ハーフの大会まで2週間を切ってしまったので…(汗)

iPod touch　iPod nano

Posted by ibushigin at 01:32 │Comments(0) │TrackBack(0) │ランニング

遅くなってしまった朝はバナナで。

Posted by ibushigin at 11:36 │Comments(0) │TrackBack(0) │ナチュラルハイジーン

イタリアのシチリアで有機栽培されたレモンの果汁数滴にお水を注いで出来上がり。

この季節の水分補給にぴったりです♪

Posted by ibushigin at 12:29 │Comments(0) │TrackBack(0) │オーガニック